Известная телеведущая шоу «Орел и Решка. Шоппинг» Регина Тодоренко недавно заявила о том, что людям, которые хотят избавиться от лишних килограммов, она не рекомендует употреблять обычный хлеб, а также пирожки и пирожные. По ее словам, эти продукты - легкие углеводы, которые довольно быстро осядут на талии и испортят фигуру. Девушка призналась, что совершая свое кругосветное путешествие, в определённый момент она сорвалась и стала употреблять в большом количестве пироги и сдобные булочки. Потом ей пришлось обратиться к диетологу для того, чтобы подобрать новую диету, при этом она была вынуждена отказаться от всего сдобного. При этом выбор в конечном итоге Регина сделала в пользу ягодный диеты, которой предполагаются определенные ограничения.

Также телеведущая заявила о том, что в жизни каждой женщины в определенный момент наступает «багетный период», в результате чего происходят не самые лучшие изменения в фигуре. По ее словам, съеденный вечером тортик потом целыми днями приходится выгонять в спортзале или приходиться ограничивать рацион только ягодами, чтобы избавится от образовавшегося лишнего веса. По словам Регины, употребление ягод несет пользу не только для фигуры, но и для кожи. Девушка заявляет, что цвет лица улучшается, если включить в свой рацион ягоды. Регина рассказала, что «ягодный рацион» приводит к тому, что кожа лица приобретает здоровый румянец, но быстро возникает желание съесть что-то помимо ягод. Кроме ягодной диеты и полезных советов для своих поклонников, телеведущая из своего кругосветного путешествия привезла массу ярких эмоций и впечатлений.

В свои 28 лет Регина выглядит привлекательно, поэтому есть смысл прислушаться к советам которые она дает. По ее словам, утро лучше начинать с дыхательных упражнений, йоги, а также зарядки.

Автор статьи: Александр Матвеев

Фото: соцсети